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再谈出轨:美国婚姻教皇总结婚姻背叛的10种常见方式(中)
1、Gottman教授通过对几千对夫妻长达40年的研究婚姻出轨英文，总结出了10种在婚恋关系中常见的背叛方式婚姻出轨英文，以下是其中三种：说谎：婚姻信任的腐蚀剂说谎筑起心墙：当婚姻中开始有秘密婚姻出轨英文，双方会筑起心墙，说谎则堵上了让彼此连接的“窗”，使信任逐渐损耗直至摧毁关系。例如埃玛和韦恩，他们婚姻中频繁争论，为避免紧张开始有各自秘密。
2、另一个更常见的联盟是由丈夫和婆婆组成的。婆媳无法和睦相处，婆婆看总是时不时地干预儿媳，丈夫夹在两个女人之间做调解时，就会偏向母亲而背叛妻子（“她只是想帮忙”“别这么敏感”她也是好意”）。标准4：轻视！不管你的伴侣使用什么方式交流，如果他（她）暗示你是弱者，你就会被轻视。
3、05背叛的10种方式：从精神出轨到消极对比 身体出轨并非唯一的婚姻破坏者。你可能会忽视其他的背叛方式，而它们和外遇一样具有破坏性。06情绪协调：信任与和谐的基石 当伴侣相互间有了深层理解，并能彼此亲切地表达，真正的亲密便会产生，这就是情绪协调。
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4、消极对比：对伴侣消极阐释 在心理出轨中占据着关键位置，因为它形成了一切外遇的源头。如果男人开始挑剔嫌弃你的穿着打扮、言行举止；那他心里就是在默默地把你跟外面的女人作消极对比呢。这是赤裸裸为自己的出轨开脱：就是因为你的不完美，所以我去找更加理想的伴侣。
5、且成功率较低。总结：精神出轨通过削弱情感联结、隐蔽发展、引发双重背叛等方式，对婚姻造成系统性破坏。其可怕之处在于，它不仅动摇婚姻的核心，还因隐蔽性导致修复困难，最终可能引发更严重的后果。因此，婚姻中需重视情感需求的满足，及时沟通与调整，避免精神出轨成为关系破裂的导火索。
6、伤害的不可逆性：无论出轨动机如何（如对方声称“只是身体出轨”），背叛行为本身已对信任关系造成毁灭性打击。你经历的歇斯底里、报复冲动等情绪反应，是创伤后正常的心理防御机制，说明你对婚姻曾投入深度期待。
性,同居,婚姻与出轨
性生活、性伴侣与结婚比率：难以给出具体比率，但如前文所述，由于性和同居的不稳定性，婚姻伴侣与性伴侣不一致的情况较为常见。婚后出轨比率：人大教授潘绥铭的研究显示，中国大约每3个丈夫和每5个妻子中，就有一个曾经出轨，且无论男女，婚外恋比例都在上升，尤其妻子的婚外恋比例是全世界较高的。
定义：外遇是指有婚姻关系的其中一人，与配偶以外的人发生超出友谊的关系，也称作婚外情、出轨。在社会学辞典中，外遇即有发生性交（通奸）行为，属于婚外性行为之一种；若仅有“思想或行为上的不贞”而无实际的性接触，可称之为精神外遇。法律责任：外遇主要是道德评判，不涉及法律责任。
由于双方属于同居关系，婚姻法不支持也不鼓励，不在法律调解的范围内。这是双方对自己生活状况的选择。也就是说这种关系不受法律保护。不存在出轨一说，因为双方都有权力选择自己的生活方式。
021年《民法典》实施后，出轨和非法同居行为在婚姻法律框架下主要承担民事责任，具体后果包括：无过错方可主张离婚损害赔偿、财产分割时获得倾斜照顾，以及在特定情形下对方可能构成重婚罪需承担刑事责任。
出轨是指已婚者与配偶之外的人发生恋情。出轨从字面上它是一场恋爱，但从实质上它不过是一个偷情、偷性的过程。法律上主要规定了三种夫妻不忠行为，即：通奸、同居、重婚。出轨如果构成重婚或者与他人同居的，配偶可以要求离婚损害赔偿。若发现夫妻一方有出轨现象可以离婚。法律规定离婚方式有两种。
婚内出轨一般不触犯法律，一般触及道德问题，触犯法律的婚内出轨是重婚、与军人配偶发生婚外情。如果只是偶尔地与婚外异性发生性关系，属于道德问题，也没有违反婚姻法，严格来说不承担民事责任。
关于出轨的欧美电视剧
1、关于出轨的欧美电视剧，以下是一些值得推荐的剧集：《福斯特医生》（Doctor Foster）简介：该剧讲述了医生Gemma Foster在发现她的丈夫Simon有外遇后，如何努力维持自己的家庭和生活，同时展开一场复杂的复仇计划的故事。剧情紧凑，人物刻画深刻，展现了女性在面对婚姻背叛时的坚韧与智慧。
2、《急诊室的故事》- 马克·格尼作为早期英美医疗剧的代表角色，马克·格尼的遭遇具有典型性。其妻子在婚姻存续期间移情别恋，这一情节通过剧中细腻的情感铺垫和冲突展现，成为早期剧集中探讨婚姻危机的经典案例。
3、《教师情事》：主要讲述已婚女教师在婚姻中出轨并背叛丈夫的故事，同时也展现了青少年内心的懵懂和探索未知的欲望。剧情可能围绕女教师与出轨对象的感情发展，以及这种行为对她的婚姻、家庭和学生生活产生的影响。
4、推荐：《不忠》最真实、最细腻，最贴近现实。她的一时的激情和他的一时冲动毁了一切。《面纱》爱德华诺顿领衔。在中国取景讲述民国年代老外的婚外情故事。《原罪》 安东尼奥·班德拉斯 与 安吉丽娜·朱莉的碰撞。他认清她的那一刻，他才真正认清了自己。
5、《致命女人》是一部由大卫·格罗斯曼、刘玉玲、马克·韦布、大卫·沃伦、伊丽莎白·艾伦、瓦莱丽·韦斯执导，刘玉玲、金妮弗·古德温、柯尔比·豪威尔-巴普蒂斯特主演的一部喜剧犯罪类电视剧。该剧讲述了三位生活在不同年代的女性处理着婚姻中不忠行为的故事。剧集于2019年8月15日在美国播出。
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